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# m2 I3 v8 Q, G0 Z2 B" j: ytvb now,tvbnow,bttvb材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Y0 g: U- f6 f1 Z8 x
無糖班戟粉 400克、香蕉 4隻、蛋 4隻、牛奶 100毫升、牛油 100克（室溫放軟）、黑糖 4湯匙
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' h) x2 _0 j0 n8 l3 @- k$ N/ ?7 }www3.tvboxnow.com沖繩盛產一種似皇帝蕉、香滑而甜度高的島香蕉，但香港買不到，用菲律賓香蕉效果都不錯。
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& Y; b& |) }# A! w4 B- n做法
7 g2 b' `5 @* Y u! y) q! w公仔箱論壇1.牛油打軟，加黑糖打勻備用。
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2.蛋拂勻，加班戟粉打成漿，加牛奶及混好的牛油攪勻。
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3.香蕉去皮取肉壓爛。然後將香蕉肉加入麪糊中攪勻至滑身。
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4.將麪糊放入已掃油的焗盤內，放入已預熱到 180℃的焗爐焗 40分鐘左右即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 @; U0 X! g' C& Y: L
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發表於 2010-5-11 06:51 AM
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發表於 2010-5-11 09:55 AM
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