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' h y- Y. D8 o ~9 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
/ F3 d3 H3 D" }' L: C9 ltvb now,tvbnow,bttvb沖繩苦瓜 1個、木棉豆腐 200克、雞蛋 1個、煙腩肉 100克、木魚花適量調味料：鹽/糖/日本醬油各適量, d J( k5 o4 J |) P# V6 U( q
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; w) ]$ c: y, O3 B* V7 l0 |做法
, Z: z5 @$ W. n1.苦瓜切開兩半，挖芯，切薄片。公仔箱論壇" [/ n; J! u% E4 b3 }
" e. h8 V3 B( X4 @7 X' P2.煙腩肉切小塊。豆腐切小塊。
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" c# z H' e5 R# b0 W公仔箱論壇3.燒熱鑊放入適量油，倒入苦瓜轉中火炒勻，想腍身一點可灒少許水一起炒，然後倒入豆腐、煙腩肉炒勻。tvb now,tvbnow,bttvb7 A5 m4 J& p& O1 D4 ]9 K/ j# B
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4.撒鹽、糖略炒，加醬油提味炒勻。5.倒入打散的雞蛋炒勻，上碟後撒上木魚花即成。" c, ~0 N7 j% \6 B( u U. k
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發表於 2010-5-11 06:52 AM
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