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$ s5 Z+ e: f9 G+ F Btvb now,tvbnow,bttvb材料
3 |# I* S" s& L6 M3 v& K- M- nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。五花腩 800克、昆布 20厘米、昆布木魚素 1茶匙、琉球泡盛酒 1杯、沖繩黑糖/低鹽日本醬油各 1/4杯、葱 2條（切段）、薑 4片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ g) g3 m$ h+ A6 ^; _0 |
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* V8 M& e* n7 _, fwww3.tvboxnow.com買不到琉球泡盛酒的話，可以用日本清酒代替。
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. @; f2 e e) ]9 N7 J$ n* i/ k* \tvb now,tvbnow,bttvb做法
4 q6 Y5 n, d; X) M# iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.先將五花腩放入一鍋水中，然後開火煮至滾起，汆淨肥油及血水，洗淨備用。tvb now,tvbnow,bttvb0 \5 |4 n; ?" v" q! g0 ^/ S+ f7 J
) O4 h' C" `4 n5 |8 Qwww3.tvboxnow.com2.煲中加水、昆布和腩肉，再加入適量的水以蓋過腩肉面，先用大火煮滾，然後轉細火煮約 45分鐘。www3.tvboxnow.com) P4 g( m, B) t" O( m' m4 F8 k9 t0 k
% ]" {2 X; F* @ _1 ~* ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取出腩肉放凉後裁齊邊位，再切成大件。撈起昆布。鍋中剩下湯汁，加入腩肉、薑片、葱段、沖繩黑糖、低鹽醬油、泡盛酒、昆布木魚素等調味料用大火煮滾，再煮 5分鐘。www3.tvboxnow.com) d4 D5 Z# f6 E$ p( ]' q
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4.然後轉小火煮 1小時左右，至適合軟腍度及入味，上碟即可。公仔箱論壇/ A# ?/ E8 Z$ B$ Y
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發表於 2010-5-11 06:53 AM
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