. ~4 A( d7 U' A1 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 V: O- r8 P$ {' y9 X
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+ s# N% ~( `; Dwww3.tvboxnow.com材料
$ n8 N, ~2 r' v2 b1 I連皮雞髀肉 1塊、白飯 160克、茄汁 1湯匙、檸檬 1/8個、醃漬蓮藕片適量
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+ X: w- ~+ p3 X5 P- {醃料# o" {' M: O1 k a' u: a6 C+ P' i6 _
蒜茸 1茶匙、橄欖油 1/2湯匙、鹽/黑椒碎各適量tvb now,tvbnow,bttvb0 ~: c- V& S; I) k& {7 K# t3 {6 x
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Step 1
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雞髀肉加醃料醃隔晚。開大火燒熱鑊，將有雞髀肉帶皮一面下鑊煎 1分鐘，反轉煎另一面至金黃熟透，取出切件。 8 Z, j+ x$ C2 q4 x% o& c% J8 N
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Step 2www3.tvboxnow.com" B* z1 k0 t R
# H; u* w% n( n g公仔箱論壇將白飯放入飯盒，加茄汁拌勻，放上雞髀肉，伴醃漬蓮藕片及以檸檬做裝飾即成。 公仔箱論壇( o0 p+ q; I4 y. x4 S$ F: P$ E
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發表於 2010-5-14 06:50 AM
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