[西式食譜] 法式香煎咖喱三文魚便當

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6 @8 G* q$ W6 Kwww3.tvboxnow.com材料三文魚扒 1塊（切厚件）、白飯 160克、檸檬 1/8個、醃漬茄子青紅椒適量、麪粉 2湯匙、咖喱粉 1茶匙、鹽/胡椒粉適量www3.tvboxnow.com& v$ U/ h) a; _) B" W4 ?4 L/ [/ f9 R

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三文魚扒加鹽及胡椒粉略醃，加入麪粉和咖喱粉拌勻，放入鑊煎至金黃熟透，放上白飯面。
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/ ]) p6 F3 N) @& ~" U% b+ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。       
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) m" V! h0 ]$ I( j& _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。將醃漬茄子青紅椒放入飯盒，伴以檸檬做裝飾即可。9 O7 x) f/ l/ r) ^. P# ?

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將麪粉、咖喱粉及三文魚放入保鮮盒冚蓋搖幾下，三文魚便可均勻上粉。