[西式食譜] 法式香煎咖喱三文魚便當

nt1972

[img]http://dreamnet-solution.co.cc/news1/apple/pic.php?server=hk.apple.nextmedia.com&path=images/apple-photos/apple_sub/20100514/large/14ft37p[1].jpg&code=1856b4dacae0154ae5342a33556414c4&type=jpg[/img]
- }9 A9 c) z8 J/ ]/ o1 Wtvb now,tvbnow,bttvb
  ?  b) L$ ^' _tvb now,tvbnow,bttvb8 q0 L& r7 I& ~" D

  V' t, E; E6 C+ n& o5 m材料三文魚扒 1塊（切厚件）、白飯 160克、檸檬 1/8個、醃漬茄子青紅椒適量、麪粉 2湯匙、咖喱粉 1茶匙、鹽/胡椒粉適量tvb now,tvbnow,bttvb6 j. N6 C9 R- N3 x

! Y3 ?, l* E, b- K3 gwww3.tvboxnow.comStep 1# A( R3 W( v( z
三文魚扒加鹽及胡椒粉略醃，加入麪粉和咖喱粉拌勻，放入鑊煎至金黃熟透，放上白飯面。
! x# X2 L, J* L, ~. o# }tvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com1 w+ K/ k$ Y# R; R
       
4 ~+ b! A7 k# ~5 O& @& C2 b! Z+ ?公仔箱論壇  D' b; C% B& P3 m9 M
       
& ~. f1 v2 ^2 z# ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 L, v" o, N% d4 ?+ Z' A# f4 D公仔箱論壇Step 2' S8 ?2 C1 [% p5 U( h9 }
將醃漬茄子青紅椒放入飯盒，伴以檸檬做裝飾即可。www3.tvboxnow.com$ F# g" ]% V* N* I! k! V

8 j+ p" e0 }6 d: J: ?公仔箱論壇貼士tvb now,tvbnow,bttvb9 |! _3 U% ^* I0 t" C
將麪粉、咖喱粉及三文魚放入保鮮盒冚蓋搖幾下，三文魚便可均勻上粉。