很難入睡 淺眠公仔箱論壇; X( M- U! N4 R% T
是屬於失眠的自覺症狀之一3 Q4 {) n6 L8 ~4 K, J8 a5 L" L
通常不用太過擔心tvb now,tvbnow,bttvb, I7 _) Y* [' L
只是有時失眠會相對地構成壓力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 t: o+ d- h3 V
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人們若失眠
6 G7 i' b$ o) d. w1 l/ v4 ntvb now,tvbnow,bttvb腦細胞就無法休息tvb now,tvbnow,bttvb& R: p# q% O. |5 J* H9 F
如果是長時間失眠
9 X* c) ?( \( T) w: b4 lwww3.tvboxnow.com甚至還可能波及生命www3.tvboxnow.com" W; `6 F# s P% c, }) r) H
! k% S4 X2 t& e2 M+ m6 cwww3.tvboxnow.com以人體的生理機能而言
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所以失眠的症狀一定要盡快改善tvb now,tvbnow,bttvb! s; {/ W9 N* V" a
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有時如果太過在意難入睡 淺眠時公仔箱論壇% @3 f+ d# f2 I8 t" E# X
失眠症狀反而會更加嚴重TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! f* `" z" ?4 D( ]4 D
為此
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! W* C7 V: L6 b. ~6 R* M1 y4 R公仔箱論壇不要太過度神經質
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失眠是因為神經太亢奮tvb now,tvbnow,bttvb# |8 I, ] ]# j7 j& d
經過經穴療法可以抑制神經亢奮
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膻中 % I: f( q& ^9 L9 i, ?( E' J: D
雙手中指相疊按壓穴道 一邊身體仰臥 一邊進行指壓
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將姆指豎立成直角按壓穴道 進行小幅度壓揉& u6 }7 ^6 o5 ?* {: B: y
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另外 一邊指壓天柱穴 頭部一邊向前彎曲
* v( n) \& p6 U6 y: w5 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。或者使用拳頭關節頭按壓膈俞穴 靠在椅背上 後仰指壓
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發表於 2007-6-1 12:49 PM
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