【材 料】
/ Q; S) ^( G3 z o: O公仔箱論壇沙朗牛肉 80公克
! m1 T' @0 V5 c: [www3.tvboxnow.com山藥丁 40公克
$ U0 M8 q1 }1 H- L% p' J( u8 }鮮奶 40cc
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9 j# `1 z9 }- a$ D$ ftvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】 公仔箱論壇3 P9 A" q7 M9 R( g
七彩胡椒碎 1小匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 }( P. A! i, @* ~
紅酒 10cc
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【做 法】
4 M$ ~; c# b4 z公仔箱論壇1.冷鍋，將七彩胡椒碎放入美國帕路亞七層鋼平底鍋中，以小火炒香。: y* Z, A) B3 [8 e% E g+ S( \. i! @
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2.再加入山藥丁、鮮奶、紅酒，蓋上鍋蓋以小火熬煮至濃稠即為醬汁。
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* \' |8 }, x' u; N: f, ?9 w" rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將沙朗牛肉放入美國帕路亞七層鋼平底鍋中，以小火煎約2分鐘，翻面蓋上鍋蓋，
5 ^0 d" g; H& z% P! U 再煎2分鐘取出盛盤。tvb now,tvbnow,bttvb- U1 l* H# B/ H* N5 c9 {* @
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4.再佐以作法1的醬汁即可。
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發表於 2010-5-16 06:09 PM
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