[中式食譜] 火腿鸡茸玉米汤

咖啡愛奶茶

　　这道火腿鸡茸玉米汤不仅烹调快捷，而且营养美味，健脾开胃、强壮身体，给大家健康快乐生活加油打气！
* a! z# G( a; \( d公仔箱論壇　　做法：
5 _3 Q  Q; t# B. X% C2 O公仔箱論壇　　1. 鸡胸肉洗净，先切片、再切粒，剁成肉末，装碗，下1/2汤匙油、1/2汤匙淀粉、1只鸡蛋清和少许盐拌匀，腌好；) X5 @1 U5 ~/ E
　　2. 金华火腿洗净，切薄片；
: N+ [" b# t2 y' y! DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　3. 将3碗水倒入沙煲烧开，放入玉米粒（连汤水）和火腿煮沸，滚10分钟，将腌好的鸡茸倒入，按一个方向搅动，煮至熟，下盐调味即可品尝。
5 ~4 ~8 `- b, v  Nwww3.tvboxnow.com　　功效：健脾开胃，强壮身体。公仔箱論壇' u1 k' E( J. a3 s6 ~8 A
　　●美食科学堂
  M6 w9 D) d, r  L公仔箱論壇　　鸡茸玉米
9 m0 ], c# P9 Z0 o( Q5 X公仔箱論壇　　搭出营养好美味
3 t: F7 Z/ x8 t$ @9 {2 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　鸡肉比起猪肉、牛肉等肉类，明显具有低脂低热的特点，肉质也更爽口香嫩，而鸡胸肉更是整只鸡热量和脂肪含量最低的部位，用它来搭配鲜嫩多汁的甜玉米，营养美味两全，是现代人追求的健康饮食的典范之一。