[美食介紹] 鱼＋豆腐

咖啡愛奶茶

　　鱼＋豆腐
( I9 U7 b7 O! y" s2 ~% C% d& k4 mtvb now,tvbnow,bttvb　　作用：味鲜，补钙，可预防多种骨病，如儿童佝偻病、骨质疏松症等。
2 d- U+ _) w' ~& p2 w. X, q公仔箱論壇　　原理：豆腐含大量钙质，若单吃，其吸收率较低，但与富含维生素D的鱼肉一起吃，对钙的吸收与利用能起更佳效应。