[美食介紹] 鱼＋豆腐

咖啡愛奶茶

　　鱼＋豆腐
: @& }9 v) X3 V" Z1 Y4 Z6 R公仔箱論壇　　作用：味鲜，补钙，可预防多种骨病，如儿童佝偻病、骨质疏松症等。, |( X1 l, `0 B
　　原理：豆腐含大量钙质，若单吃，其吸收率较低，但与富含维生素D的鱼肉一起吃，对钙的吸收与利用能起更佳效应。