[美食介紹] 猪肝＋菠菜

咖啡愛奶茶

　　猪肝＋菠菜www3.tvboxnow.com" k" f% S8 U* s9 C4 y
　　作用：防治贫血。
, K+ ~; X3 f. G公仔箱論壇　　原理：猪肝富含叶酸、维生素B12以及铁等造血原料，菠菜也含有较多的叶酸和铁，同食两种食物，一荤一素，相辅相成。