[美食介紹] 猪肝＋菠菜

咖啡愛奶茶

　　猪肝＋菠菜
5 c! e, b9 c8 o/ M4 X公仔箱論壇　　作用：防治贫血。www3.tvboxnow.com: \* x1 s- h2 @7 Z& A/ N
　　原理：猪肝富含叶酸、维生素B12以及铁等造血原料，菠菜也含有较多的叶酸和铁，同食两种食物，一荤一素，相辅相成。