花生卤猪蹄
4 x6 f2 M- v) btvb now,tvbnow,bttvb 材料：
' C; y" L& g1 n1 [ 花生四两、猪蹄一只、水五碗、盐适量。
* w A" o# a0 d( w5 r公仔箱論壇 做法：* c7 T, E; a3 {1 A
1、将花生洗净，备用。公仔箱論壇: X, s) e- G- s( v! L
2、猪蹄切半并入水氽烫，再捞起洗净，备用。公仔箱論壇, H- e d, \. a, u9 `
3、将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开，再转小火炖一小时。
, p9 w# ^( _, I2 H1 T) K 4、最後加入适量的盐即可。
: w0 G" R& G4 h. P8 @# @7 a6 ~tvb now,tvbnow,bttvb 专家的叮咛：
& D" E g5 l& o. Z I- |3 \ 花生脂肪含量高，猪蹄富含胶质，皆有促进胸部发育的效果，不妨可以三天吃一次试试看 |
發表於 2010-5-22 09:03 PM
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