花生卤猪蹄
/ s, i% Z6 i; N公仔箱論壇 材料：
; \$ P f2 } K! S8 h( n9 f 花生四两、猪蹄一只、水五碗、盐适量。
. c. S# i$ A( \! A/ }+ B w* s公仔箱論壇 做法：
. J# D6 h6 L/ p, Q$ I x 1、将花生洗净，备用。
& o6 |2 |' i$ H6 V公仔箱論壇 2、猪蹄切半并入水氽烫，再捞起洗净，备用。公仔箱論壇( p! ^6 d$ w/ e2 I
3、将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开，再转小火炖一小时。www3.tvboxnow.com& @& D/ i' _) K, ]7 n1 u6 E, K
4、最後加入适量的盐即可。
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" M5 a+ S% q6 P+ a* j( m9 {www3.tvboxnow.com 花生脂肪含量高，猪蹄富含胶质，皆有促进胸部发育的效果，不妨可以三天吃一次试试看 |
發表於 2010-5-22 09:03 PM
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