[美食介紹] 木瓜炖鱼

咖啡愛奶茶

　　木瓜炖鱼
1 r- g& l/ C/ @  @+ u, G7 z! i/ \tvb now,tvbnow,bttvb　　材料：tvb now,tvbnow,bttvb  A! G) i  }/ C0 _: s! |2 e
　　青木瓜半颗、鲜鱼一尾（可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼）、水四碗、盐少许。
2 M3 T2 h  C1 I. y, X4 M. J' `/ Vwww3.tvboxnow.com　　做法：www3.tvboxnow.com! x6 \. R2 v& }0 t! r' I+ i# P
　　1、先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。: B; T5 [" j9 z3 |
　　2、再将鱼切块，放入一起煮至熟，并加少许盐即可。www3.tvboxnow.com; h1 R; O4 r7 Y/ O' Z4 h5 d
　　专家的叮咛：
) r0 n) }4 Y$ k8 T4 X$ B6 Y! J' b/ V$ o　　青木瓜含有丰富的木瓜酉每，对胸部发育有很大的帮助，另也可依自己的喜好，搭配肉类等。