木瓜炖鱼www3.tvboxnow.com8 P- ~( b) v5 H! i" x. x$ t3 f6 |
材料：
( Z4 Z) P, r! D公仔箱論壇 青木瓜半颗、鲜鱼一尾（可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼）、水四碗、盐少许。www3.tvboxnow.com N1 a- ]/ B+ D# M1 x+ p
做法：' l- t6 D1 z. O* [ Y
1、先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。tvb now,tvbnow,bttvb* V( ^6 N4 T3 G$ ]% `
2、再将鱼切块，放入一起煮至熟，并加少许盐即可。
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* b9 M5 {! B* F) p6 {2 v 青木瓜含有丰富的木瓜酉每，对胸部发育有很大的帮助，另也可依自己的喜好，搭配肉类等。 |
發表於 2010-5-22 09:06 PM
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