木瓜炖鱼
, t5 h( Y* v$ Vtvb now,tvbnow,bttvb 材料：
! W/ P0 [2 V4 ~5 N+ i8 A 青木瓜半颗、鲜鱼一尾（可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼）、水四碗、盐少许。公仔箱論壇- Z2 Y: C' I& i- A& K5 x
做法：
6 ?$ _! |6 h6 G1 J& O' q 1、先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。0 _7 A& ~% O" q0 I0 M. w( S
2、再将鱼切块，放入一起煮至熟，并加少许盐即可。公仔箱論壇5 Z; c3 T) b6 a I7 Q
专家的叮咛：
$ q; m( D* u/ Gwww3.tvboxnow.com 青木瓜含有丰富的木瓜酉每，对胸部发育有很大的帮助，另也可依自己的喜好，搭配肉类等。 |
發表於 2010-5-22 09:06 PM
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