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材料:tvb now,tvbnow,bttvb; q5 s- K; z& S$ V
牛奶、麦片各适量。5 S6 }! t+ I. N- |6 |) @
做法:
3 E# i$ |2 q1 C) pwww3.tvboxnow.com 将两种材料以小火拌煮约10分钟,待麦片膨胀即可熄火。
4 w5 z2 Z8 @0 k 专家的叮咛:, L& K6 t3 Z! q- G& ^
富含钙质和高蛋白的牛奶和麦片,不但可以丰胸,作法也很简单。 |