土耳其洋蔥牛肉

咖啡愛奶茶

材料：公仔箱論壇! V0 @7 U9 b; \

2 u$ J) J9 ?' O! F) dwww3.tvboxnow.com牛肉    480克公仔箱論壇. W9 k  v* \' k" G+ r$ O6 ]6 h
蒜頭    4粒
# T  s, V3 z) b  D( P2 n8 J公仔箱論壇洋蔥    2個
. _* h4 A* Z, x/ g紅甘笋    1隻
! D) K3 J; H, @0 x) Y5 j公仔箱論壇茄骨    3湯匙tvb now,tvbnow,bttvb! R, i. |- Y5 c$ u- U/ i# G
柱候醬    3湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Z( {; p/ t' ?' p; s
牛肉上湯    2/5杯www3.tvboxnow.com) I* U' o- b  M: b, S" w

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做法：
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1  洋蔥切絲，蒜頭及紅甘笋切片。公仔箱論壇3 m5 a  a3 q, I( Y5 i, `
2  將牛肉洗淨切大件，以生抽、鹽、糖及胡椒粉調味，撲上少許生粉，泡嫩油，待用。
9 ~# K/ D0 ~8 T7 H. [  Hwww3.tvboxnow.com3  將蒜片及洋蔥絲炒香，加入紅甘笋片，蕃茄膏及柱候醬，放回牛肉。
0 L9 Q. D5 \" h% x- |& eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4  加入清水煮滾，用慢火燜約一小時至收汁及牛肉腍身，以鹽及糖調味即成。