西班牙海鮮炒意粉

咖啡愛奶茶

材 料 : 6 隻帶子. ^# i% P" \1 ^7 {+ {
6 隻鮮蝦tvb now,tvbnow,bttvb; ^! M' i/ L; h5 |
6 隻青口公仔箱論壇) c1 R# G( r+ L+ g  ~! y. _
6 件魚柳
( a" }1 A8 d5 l8 d6 d  g公仔箱論壇2 件蟹肉
+ v+ ?; s% {$ e& v- M3 o* r: [2 碗白飯tvb now,tvbnow,bttvb5 W: {' W5 i$ a  W6 Q" A/ \) s
1/4 杯粟米公仔箱論壇" r7 L0 ^# ~* u) x
1 湯匙牛油
3 _3 Z# ]6 r! X- \! D1/3 杯紅椒粒+ a* G8 \+ f" Y* x# P, r7 O( J
1/3 杯青椒粒公仔箱論壇+ ^9 J9 B+ R/ T# x6 m# T" n6 `* ]+ }; ?
1/2 杯番茄粒公仔箱論壇  Y2 L; T$ u. b$ u6 P9 R
1/2 杯洋荵粒www3.tvboxnow.com; Z, g( i/ D# o5 Q) ?
800g 意粉www3.tvboxnow.com& |' s2 q4 ~# f3 ?) A3 ]
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調味料 : 鹽及胡椒粉各少許/ D3 T( V$ m. |/ v7 P. E7 r9 g

# R4 w' a! w: a3 @5 Vtvb now,tvbnow,bttvb做 法 : (1) 先將海鮮洗淨抹乾，加入調味料拌勻。公仔箱論壇0 r6 Z+ E# E$ |: m5 {6 N
(2) 將海鮮飛水撈起後瀝乾水份。4 @! A- e1 ]' n; S  u  _8 e
(3) 燒熱一湯匙牛油爆香洋荵、番茄粒、粟米、海鮮及青紅椒炒透，加下意粉和調味料炒片刻，即可供食。