西班牙海鮮炒意粉

咖啡愛奶茶

材 料 : 6 隻帶子tvb now,tvbnow,bttvb. E# I7 U( R+ x! o
6 隻鮮蝦' o, A( z- A& n. U
6 隻青口. y) |$ H2 R8 ]# a9 f
6 件魚柳, K$ L9 ^* P  ~5 F( \" `: K
2 件蟹肉
7 w  z7 n9 s! l% q9 [( S+ \) ^: Z公仔箱論壇2 碗白飯
( c. T8 q# W! O8 h/ [9 }1/4 杯粟米
6 v8 A2 m7 }" x/ x( F8 f) f! m$ j( Cwww3.tvboxnow.com1 湯匙牛油/ K8 j7 H! D& ]) w, z5 d6 u0 w0 F/ u
1/3 杯紅椒粒
9 ^* I# A# |& F) ktvb now,tvbnow,bttvb1/3 杯青椒粒
. _- \) Z5 Z- h# Z0 n1 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/2 杯番茄粒www3.tvboxnow.com: H# x* |+ D$ c+ r) _5 B
1/2 杯洋荵粒5 y7 R( H! V  q( |7 K, k1 y& q
800g 意粉
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調味料 : 鹽及胡椒粉各少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 W, b0 s5 \9 @: f$ V; z) h0 C

2 h. d% n1 B. Y  X1 Swww3.tvboxnow.com做 法 : (1) 先將海鮮洗淨抹乾，加入調味料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb) G4 ~2 j; E3 ?5 g- i* f# w
(2) 將海鮮飛水撈起後瀝乾水份。tvb now,tvbnow,bttvb+ x9 Y+ [( J' B0 U/ o! }
(3) 燒熱一湯匙牛油爆香洋荵、番茄粒、粟米、海鮮及青紅椒炒透，加下意粉和調味料炒片刻，即可供食。