材料:
' u! L. T. H, y2 @; y- P& `www3.tvboxnow.com雞肉120g
0 B+ Z- g S% m3 k; K! O* [tvb now,tvbnow,bttvb蝦仁100gtvb now,tvbnow,bttvb, V& c1 y ~3 ~" ^3 \$ h8 v+ E
冬菇4隻www3.tvboxnow.com& U* {" O& V! z; a6 c7 `. ~
蒜頭、瑤柱各2粒- D% e2 p$ x8 Q; L2 n4 d% U
菜心梗粒1/3杯6 S+ W: H1 N) O, ^/ d9 G D5 ~
冷飯2碗
: t8 K4 t9 Y: ?' d) Awww3.tvboxnow.com雞蛋2個(拂勻)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) _1 l0 [; o# t+ n$ [* B
鹽3/4茶匙(加水1湯匙拌勻)
8 \ R& j. ]9 u7 e7 M1 Y% lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清水1 杯
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 `& Y6 S2 [' |9 l h3 W" F- i1 X' k
醃料:2 Q, N! b k4 h. }
鹽、糖、紹酒、粟粉各1/2茶匙4 G, s/ q0 X9 L m0 ^3 m4 O2 g, r5 V
生抽1茶匙www3.tvboxnow.com+ j1 x4 V# n$ l: e
胡椒粉、麻油各少許
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調味料:www3.tvboxnow.com- J7 R. g, Z4 y# Q& A
鹽、糖各1/2茶匙: X! @0 e) b6 q: S3 k
生抽、老抽各1茶匙
O5 ?% R6 Q- n2 T) U2 X蠔油2茶匙
' g8 R- z) f. N W; p8 @8 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉、麻油各少許
. d& g4 ?6 f) [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉水適量(後下)
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+ B4 [2 F0 y4 A5 p- ?5 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( |. E, q" f% w3 Y1 n2 V做法:tvb now,tvbnow,bttvb5 j7 S4 E( d4 h2 v7 a3 d( S
1.雞肉切粒,下醃料拌勻.蝦仁洗淨,下鹽、胡椒粉拌勻.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% t# l' f# q8 h6 R0 a1 }3 y
9 p9 T0 V0 ~+ J. ?& p2 d) iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.冬菇浸軟,切粒;瑤柱浸軟,撕成幼絲.
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) j6 h, n+ m' I( Ltvb now,tvbnow,bttvb3.燒熱油1湯匙,下蛋漿,煎至五成熟,加入飯炒勻,灑下鹽炒勻,盛起.
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4.燒熱油1湯匙,爆香1粒蒜頭,將蝦仁炒至八成熟,盛起.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 n' @6 M, N6 D% M' M# i/ X
+ ?' @6 @5 @4 S0 n. Y5 U( z6 M3 X5.燒熱油1湯匙,下蒜頭炒香,加入雞肉粒炒勻.
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6.下冬菇粒、瑤柱絲炒勻,贊少許酒.公仔箱論壇- [ l- W& L7 y+ g5 L1 x0 W$ P
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7.下調味料及清水,煮一會加入蝦仁、菜心梗粒煮滾,傾入粟粉水埋獻,澆於炒飯上 . |
發表於 2010-5-26 05:09 AM
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