本帖最後由 xz12 於 2010-5-27 01:46 PM 編輯
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( l) e' s- e3 r: {tvb now,tvbnow,bttvb【做 法】/ [+ r7 }- b7 v2 z- I8 r
1.絲瓜去皮、切塊；蛤蜊吐沙、洗淨，備用。
5 R3 ]' ~7 q$ V x- [$ k7 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱鍋，加入適量沙拉油，放入蔥段、薑絲炒香，再加入作法1的絲瓜塊、蛤蜊，加入300㏄的水燜煮，至蛤蜊開口後再加入其餘調味料快炒均勻即可。
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" R k! ^. c( z% M) \# W+ B9 t# }tvb now,tvbnow,bttvb【材 料】
" Z0 q5 b1 }: o絲瓜 300 公克
8 |, z2 F8 A9 u, v7 w, Iwww3.tvboxnow.com蛤蜊 150 公克
7 ]3 C) ^. e) L0 f& k3 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥 1 支
. Q( T- M# c7 m/ E5 {, [* m4 J公仔箱論壇薑 20 公克
) T' @, G' k. l9 K) oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】公仔箱論壇/ G9 U% e8 T+ L- D6 R
水 300 ㏄
$ k1 i1 [8 G F+ ] c9 L# [公仔箱論壇鹽 1/2 小匙tvb now,tvbnow,bttvb; x+ s* O9 i* L' ~
雞粉 1/2 小匙
4 C+ v+ g+ H: o! n. X- vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 1/2 小匙 |
發表於 2010-5-27 01:43 PM
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