本帖最後由 xz12 於 2010-5-27 01:46 PM 編輯
1 r0 Q. `6 H# L5 W" y% g N( z公仔箱論壇公仔箱論壇! A$ F; v9 W6 d3 J4 y
【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb5 e* Z0 G4 E0 u" U8 o9 K% F
1.絲瓜去皮、切塊；蛤蜊吐沙、洗淨，備用。www3.tvboxnow.com) D2 C1 K; N4 _, q
2.熱鍋，加入適量沙拉油，放入蔥段、薑絲炒香，再加入作法1的絲瓜塊、蛤蜊，加入300㏄的水燜煮，至蛤蜊開口後再加入其餘調味料快炒均勻即可。公仔箱論壇; J$ Y+ ]) G4 k4 C( J* Q
( m$ k, p0 t8 q+ G2 ~' zwww3.tvboxnow.com【材 料】
- E: H/ v/ ~. H+ W7 `: iwww3.tvboxnow.com絲瓜 300 公克
4 @8 h, I: B; E* G2 k$ Y; m蛤蜊 150 公克) k+ L- C. w( N# ]- }
蔥 1 支7 {( V9 E2 b4 l) L( ^# ~1 V
薑 20 公克tvb now,tvbnow,bttvb$ b% `; K6 i+ y: n2 t, ^
【調 味 料】
/ \8 {1 p0 s+ @4 F U水 300 ㏄
( [$ a- F+ s/ k$ ]: hwww3.tvboxnow.com鹽 1/2 小匙2 g5 Q0 l% Y5 Q3 [. e/ ?- `
雞粉 1/2 小匙公仔箱論壇6 I2 f. _& ~& B/ K2 J) K
糖 1/2 小匙 |
發表於 2010-5-27 01:43 PM
| 