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[中式食譜] 番茄蝦仁鍋巴

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$ [7 S% H2 L3 ^; u! a/ l; J: swww3.tvboxnow.com  好多的糙米、糯米、大米、黃米,演繹出了無窮的好味道,營養自不必說,光看看鮮艷的顏色就足以誘人啦!
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  白砂糖 15g
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  豌豆 20g
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7 ]# s; i1 s5 S; Z6 _) y% e0 FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  1、將蝦仁清洗幹凈,加入少許的鹽、雞蛋清、澱粉(10g 左右)攪拌均勻。
2 ^4 o! a  C% u0 r; JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. h9 c7 A$ h8 Z: R  2、鍋中坐底油,油到了六成熱,放入蝦仁滑炒,出鍋備用。tvb now,tvbnow,bttvb' v# t$ D. L" ]- U

8 X% y$ W7 a9 H$ T8 w- T# W  3、吃剩的米飯用手略略壓實, 壓成扁片( 只要略略壓實保證煎炸的時候不散就好),每個鍋巴最好在4cmX4cm 以內,不要一大片放入鍋中(這樣方便成熟)。鍋中放油,待油溫溫升到六成,將壓好的米飯片放入鍋中煎炸至兩面金黃,撈出瀝油,制成鍋巴。tvb now,tvbnow,bttvb/ C( b" _# E& w4 ]# ]5 W
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  4、迅速將鍋中再次放入底油,放入番茄醬煸香,加入適量清水,加入豌豆、姜片、蝦仁,調入白砂糖、鹽,略煮兩分鐘,用水澱粉(剩下的澱粉制成水澱粉)勾芡出鍋,澆到炸好的鍋巴上即可。7 H. y! V. U7 P  v9 m* t, _( U
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