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: p+ g3 I- p# g8 m9 I- }2 r材料
: t7 b7 G8 v4 F1 ?+ |% C公仔箱論壇五花腩肉片 50克、沖繩苦瓜 1/2條（切薄片）、雞蛋 1隻、木魚花少許
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調味料
8 d8 F5 @: N' C! wwww3.tvboxnow.com鹽/七味粉/糖各 1/4茶匙、清酒/芝麻各少許
8 @6 }4 M3 o) @. Q$ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
Q) y$ J) @& f6 l- h6 \www3.tvboxnow.com TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& `$ L8 f$ X; h+ R4 n
' L9 e& R# m$ f8 ptvb now,tvbnow,bttvb做法
5 A7 s0 a, ]" G9 U9 F8 F/ |1.開中火燒熱鑊落油，下五花腩肉片煎至金黃後，加苦瓜及灒清酒炒勻，再下糖、鹽及七味粉，熄火後加雞蛋炒勻。公仔箱論壇. c6 _( |0 v% q7 t& J
2 `4 {/ m" ]) @, f- q1 u2.最後撒上木魚花和芝麻炒勻後即可上碟。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: L, n4 R% E/ ~6 j& I$ r8 G! L
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發表於 2010-6-2 06:53 AM
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發表於 2010-6-2 12:28 PM
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