[中式食譜] 砂锅蚬芥焖黄牛肉

咖啡愛奶茶

材料：黄牛肉300克、萝卜150克、胡萝卜50克、老姜25克、葱段15克、公仔箱論壇! M$ h7 V) o# ?, |7 L8 R' j6 j
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    柱候酱20毫升、蚝油30毫升，陈皮、香茅各少许，
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0 T# y9 M* @& h+ ztvb now,tvbnow,bttvb    盐、冰糖、花生油各适量。
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# t% B2 o3 k3 u$ g做法：黄牛肉洗净，切寸丁，用刀拍扁状。www3.tvboxnow.com5 l4 T0 J$ r* G- L: U" o3 a
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    爆香姜片、香茅、葱段和牛肉，翻炒至水分收干，
/ j: U) Y- X7 B3 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; Y" [4 X% \2 a& A2 G/ o公仔箱論壇    下柱候酱继续翻炒至香气溢出，加入适量水、陈皮和蚬芥、蚝油，公仔箱論壇( o3 w+ X* N; B1 O$ k" t

9 W' y7 `' [8 o: q2 K) t  Ywww3.tvboxnow.com    以盐、冰糖调味，焖煮10分钟后加入萝卜，
6 B3 p6 _% c; [5 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& J' `$ j: E! ]' e' k" b    中火焖煮至牛肉熟透即可。