[西式食譜] 润肤丰胸 花生木瓜炖猪蹄

咖啡愛奶茶

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　　夏天到了，又是大秀身材的好日子，所以贪靓的MM们一定要多喝点有营养的汤。花生、木瓜和猪蹄，这三种食物搭配在一起，是MM们润肤、丰胸的好材料喔。

　　主料：猪蹄1只、木瓜400克、花生仁25克、红豆25克、蜜枣3枚、盐适量。

　　靓汤速成时间
' V/ e1 G8 o! }) z; @' G8 B　　60分钟左右
  b8 Z4 {( W9 m5 }公仔箱論壇　　做法www3.tvboxnow.com3 p) W" O5 s% R1 I; K% b) `; N: n
　　猪蹄刮净毛甲，破开两边，斩成大块，飞水后用冷水漂净。选用半生半熟的木瓜，削皮，去瓤，切成大块。其余配料分别用温水淘洗干净。将上述材料放入炖盅内，加约6碗清水，小火炖至木瓜熟烂，加盐调味即可。（想更快品尝到这款有着养颜护肤功效的靓汤，可先将猪蹄用高压锅压软。）