[美洲] 體育課戴心跳儀防躲懶

serrurier

體育課戴心跳儀防躲懶7 W8 I: h* Y7 F/ g3 `7 Z0 K

4 z7 I8 N  C) M( y' P
- `5 y/ x3 U% y2 d/ J, fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 I# H& o5 N0 u5 {
( m: E/ M) P% [  Y. c
學童在校內體育課上是否盡力做好運動？美國愛荷華教育專家將會尋找答案，因為在未來的新學年，中小學生上體育課時，須要穿戴心跳監察器，讓教師知道那些學生是認真或懶散地做運動。有本地心臟科醫生覺得這個構思不錯，但擔心會增加教育成本。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 a3 l4 o$ w: v, Z. m& u
公仔箱論壇8 s8 [3 U8 [3 z( y. F
據杜拔加學校運動及康體總監賀堅斯表示，通過這種方式可以真正瞭解學生是否做好運動，並且給予評分；從中提出意見，讓他們在課堂上改進。
. V& h; q: o9 a: Y1 j公仔箱論壇2 r0 D+ }3 k; s
資料傳至教師的平板電腦
: {9 F6 M# j) ~* c$ ptvb now,tvbnow,bttvb! Z( V% \: G4 j8 X0 }" @! x" a" l
在上體育課時，學生會穿戴心跳監察器於胸口上，小學生在上課時獲派該儀器，下課時交回；中學生自行負責帶備上課。當學生開始活動，他們的心跳率會傳到教師的平板電腦上，可以監察學生是否全力投入運動。
! o" x! a% i3 x; N% a2 mtvb now,tvbnow,bttvb
  c+ s, `9 P- y6 C% @, b4 `: {$ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這個方法不僅讓教師看到學生心跳的資料，同時這些數據會送到投射機再顯示在大銀幕上。學生可以自我監察情況，瞭解自己是否達到應有的心跳速度，需要加強或保持活動量。老師希望藉監察器防止學生以散漫的態度做運動，並且清楚知道自己在課堂上的表現。
- U9 `) ?1 e# m0 g6 o  V0 s/ h& ~! e& W0 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 }' k' _" k" P$ Q不過，這種簡單方式對不同的學生，未必能出現相近的效果，因為有些人跑步較快，有些運動項目較強，有些是任何體能活動都是較差。所以，使用新的監察系統，給予學生分數時，應該反映他們投放的力度及心跳狀況，而不是他們的運動表現。
- U9 ~" q/ t3 i; t& r公仔箱論壇
" o& A6 Z1 I* }; M% B3 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對一些學生來說，學校的體育課是他們唯一活動時間。在學年開始時，學生大部分時間在課室內，所以專家建議他們上學的日子，每天做60分鐘運動﹔即使每天只有30分鐘，對體健康狀況產生明顯益處，包括減少癡肥問題，及有助提高學習能力。
3 j6 J# u6 [3 U5 c; D- atvb now,tvbnow,bttvb3 o3 V: P, z0 y' T3 m
小學生每天最少30分鐘，中學生45分鐘。運動時間不一定在體育課內，可以是上課前或課後，進行一些球類或其他體能活動。如果天氣許可，可以步行、騎單車或踏滑板上6 o# H6 J  K* W1 J: k! i
學。

serrurier

心臟科醫生憂增教育成本" z9 p1 T" ]7 u3 Q8 x/ O

& D% \" A7 k. I  q4 B* u/ h
; l' c0 q) _. s+ Ntvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb* z- p, m1 C' k
聖米高醫院心臟專科醫生周志明（見圖）表示，近幾年已流行一些電腦化健康項目，例如在智能電話不斷發展應用程式，預計是未來生活模式的新趨勢。如果在學校體育課堂上，讓學生穿戴心跳監察器，了解個人活動量，構思不錯，但擔心增加教育成本。公仔箱論壇, m3 V3 G% z% g" N+ L. ?
5 J  ]- A( W& }, v; Z. R
周志明醫生指出，運動分為阻力及帶氧兩類，前者是舉重等方式，主要訓練肌肉及身體平衡力；後者是加強心肺功能。如果學校的體育課採用心跳監察器，了解個人運動量，同學間互相觀摩及鼓勵，或是作為競逐的遊戲元素，甚至可以成為有趣味的研究項目。
/ E9 y. D" g$ C; {2 @! Xtvb now,tvbnow,bttvb' E( p; }$ E" p6 i/ f! Z
他稱，坊間有不同的器材記錄心跳頻率，當中心跳帶（Heart rate belt）最為準確。有些病人採用心跳機可自我監管個人體能情況，然後與醫護人員溝通如何改善體質。他自己戴特製的手表，記錄多種運動的活動量，在使用前預設項目，便會自行計算心跳與血壓狀況，時間及消耗的卡路里等，數據可以下載電腦，然後在網上與其他人分享。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. u5 d2 l7 b' R4 d. M7 ^

0 s' `. h9 U+ t  ~' n8 Cwww3.tvboxnow.com如果學生使用心跳監察器上體育課，由於個別器材動輒數十元，另加其他軟件和硬件，難免增加教育成本。既然這是未來生活趨勢，本地的學校不妨參考實行。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ^0 s  [& q5 N) a. u

0 o- O0 @, j# k) \% B) Stvb now,tvbnow,bttvb周醫生說，近年在大學或會議與醫護人員談及有關生活數碼化的議題，把健康狀況融入電子器材。9月在聖保羅中心舉行的健康展，他可能有機會向公眾分享有關的題目。

serrurier

教育委員望運動成必修科
# Q& j- w  Q  l. G3 P# H& |tvb now,tvbnow,bttvb
/ N- ~" i4 L8 B; i8 J- S
! I7 _% [, A  R$ I- I- l9 @tvb now,tvbnow,bttvb
+ `  _# G- l, ]  Y0 ~8 Iwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- u$ a; d0 l# g
約克區教育委員陳煥玲（見圖）認為，目前學生的運動量遠低於目標，應該反思如何改善情況。對學生上體育課戴上心跳監察器的構思大表歡迎，也是她如爭取獲得連任後，希望能夠推動的項目之一。( e! I! R& L1 Z! A9 A

0 O- I4 `8 p8 z3 q2 ]* @公仔箱論壇陳煥玲表示，運動不僅是加強身體的活動能力，維持健康狀況，同時提高個人的精神狀態，以及團隊合作精神。對少年人來說，可以加強社交能力，減少抑鬱病症，令身心發展更為良好。
. @; W4 A& b8 rwww3.tvboxnow.com
' q# P1 X1 u* K4 f+ R2 o& x+ u她希望在連任後可以在學校加強體育課，包括使之成為全年的科目，而不是選修科。同時，由體育專科畢業的老師教授，提高學生對各項運動的認識及技巧。學校投放資源購買所需運動器材，她曾經參觀國外的學校，有些是無論天氣如何，讓學生在戶外做體能活動；有學校為學生提供跳繩帶，他們在特定時段一起跳繩20分鐘。所以，學生使用心跳監察器上體育課，有助他們了解個人活動情況。
7 T. [: u9 {0 T" o! k7 Q0 {& b( [, t  A9 i0 n' c2 h
陳煥玲指出，如果老師樂於參與運動項目，可以成為學生模範，帶動他們熱愛體育活動。如果全民以運動為生活的一部分，相信將來能夠減少政府的醫療開支，把資源投放在有需要的項目上，推動社會走向繁榮。