鸭嘴鱼600克,青瓜(即黄瓜)100克,香菜10克,红椒圈10克。调料盐10克,鸡粉10克,味精10克,胡椒粉8克,料酒10克,白糖15克,泰国鱼露15克,高汤800克,葱、姜各20克,猪油20克。, h) @% F' B6 ^" t. s4 r
做法1、鸭嘴鱼宰杀,从腹部开膛,取出内脏,洗净后将鱼嘴、尾巴剁下备用;鱼肉身子剁成间距为1厘米的段备用。www3.tvboxnow.com+ x/ M, S! \. U+ C7 b
2、青瓜洗净、去皮,斜刀45度切成厚1厘米的段;香菜洗净,切长3厘米的段。www3.tvboxnow.com% \, K- L$ Y- [3 k4 `' W# z0 h( t* A
3、锅内放入水大火烧开,烹入料酒烧开,放入鸭嘴鱼肉、头和尾大火汆2分钟,取出备用;葱、姜洗净,切成末。
# k3 [+ _0 y% y, e! W: d公仔箱論壇4、锅内放入猪油,烧至七成热时放入葱姜末煸炒出香,加入鸭嘴鱼肉、头、尾、高汤大火烧开后改用小火烧20分钟至汤汁乳白,加入青瓜段、盐、味精、鸡粉、胡椒粉、白糖、泰国鱼露调味,出锅,撒上香菜、红椒圈即可。
4 W9 l5 M9 F4 R' t# G, R2 a$ V小诀窍:www3.tvboxnow.com+ g5 ~/ ]' {8 }) T( E2 O" O5 Q
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- f# D# B c/ z( f' Z汤汁乳白,鱼肉鲜嫩。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 n1 \( v |6 e# U. i% Q5 m
师傅点拨
2 Q# @9 N% I8 P# P放入鸭嘴鱼肉、头、尾、高汤熬制汤汁时火候一定要小,否则肉质容易粘锅。 |