视神经炎公仔箱論壇: `( `/ s0 d# }7 _$ E" Y4 M) C
维生素B1是视觉神经的营养来源之一，而糖分在体内代谢需要消耗大量维生素B1，如果经常大量进食甜食，眼睛不仅容易疲劳，视神经还会因为“营养短缺”而出现“故障”。此外，维生素B1缺乏时，还会影响体内碳水化合物的氧化，不完全氧化物滞留于血液内，对视神经能产生一定的毒害作用，进而容易诱发或加重视神经炎。
- P/ F% L$ }* _% i+ N骨质疏松症2 @7 j# {2 Q9 t+ P4 J7 \
进食大量的糖或碳水化合物，在人体内代谢过程中产生大量中间产物丙酮酸、乳酸等，使机体呈酸中毒状态。为维持人体酸碱平衡，体内的碱性物质钙、镁、钠就要参加中和作用。体内钙的不足使肌肉硬化和张力减弱，调节血压的机制紊乱。大量钙被中和，又能让骨骼脱钙而出现骨质疏松症。
) Y, E: O$ c0 } H( _胆结石$ ~& v$ B; y. N% U4 S
美国的科研人员发现，50岁以上的妇女吃甜食过多，会导致胆结石。研究人员认为，过量的糖会增进胰岛素的分泌，造成胆汁内胆固醇、胆汁酸和卵磷脂三者比例严重失调。
: p' }* ~3 W: }+ M. A头发变白
$ c: n) s# J; B$ i3 s美国科研人员发现，女性吃甜食过多，会加速细胞的老化，还会催生白发。这是因为糖属于酸性食品，大量吃糖，会使体液碱度变成中性或弱酸性，促使细胞衰老，导致头发变黄变白。因此，女性要尽量少吃甜食。
) {9 N! g0 V+ n* p! Q$ K阴道炎
' K5 ^& k9 {9 V; P念珠菌阴道炎是女性常见的生殖疾病，大约75%的妇女一生中至少患过一次。一项针对念珠菌反复感染者的研究显示，很多患者的血糖或尿糖明显高于正常水平；当90%的患者在减少日常糖分摄入量后，一年内鲜有念珠菌阴道炎的感染或复发。这说明，糖分摄入量与念珠菌感染有密切联系。 |
發表於 2010-8-8 09:29 PM
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