材料:
$ I8 {8 b' i( ?素魚片 1條
1 X$ C4 ?$ v0 e$ j3 L公仔箱論壇紅、青椒 各1個7 ^& ^, m! T8 m! U0 n# O
罐裝菠蘿 1小罐4 p3 A2 B( p2 D& j0 D
調味料:www3.tvboxnow.com5 v& r3 i5 B( `; i4 n7 f- L, H) V" M
鹽、糖各1/2茶匙
3 R9 `5 [5 o7 ?. u+ m4 O0 wwww3.tvboxnow.com番茄醬1大茶匙
L0 G+ K% G0 [1 @3 ]: a醋1少匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 R% j9 V( f* r& N
香油1/2茶匙
" s$ }3 r3 R) S: {' {5 p公仔箱論壇做法:公仔箱論壇- C# ~) `1 x) K( T$ x/ ^
1) 紅、青椒和菠蘿切厚片;
% R1 `" P( z0 O9 n7 mtvb now,tvbnow,bttvb2) 起鑊用滾油把素魚炸至金黃色,撈起切片上碟;' W' L4 h0 O: ~( j, z0 q
3) 把香油倒在素魚上,再將紅、青椒和菠蘿用少許水略炒,+ ]1 i7 v0 p1 E1 r' h. G
加入調味料拌勻便可上碟,完成。 |