
/ h0 f: E! m- C7 V* U, P, M8 I公仔箱論壇★杏香咖哩魚柳(4人份)www3.tvboxnow.com7 v; H0 M: |3 j& c: ?$ n
材料:
- n6 @5 [! j% A/ F) ^7 N' j: }www3.tvboxnow.com鱈魚2片(約600g)、加州杏仁20粒、洋蔥丁2大匙、青椒丁與紅椒丁各1大匙、咖哩粉1大匙、番薯粉1/2杯、鹽1/2茶匙、胡椒粉少許
+ I0 W) A) Q2 e4 G, c8 z( S8 D+ mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:3 @! K) h7 j& Q. h! k) s: ~
1.鱈魚除去皮骨,切成如大拇指大小的粗條,撒上鹽與胡椒粉調味,醃約10分鐘。
; x% o4 `3 u: Xwww3.tvboxnow.com2.杏仁裝入塑膠袋中,以刀背拍打成顆粒狀。公仔箱論壇5 x6 O& R4 ]) v5 `0 P/ P" e
3.鱈魚條均勻裹上番薯粉。熱油鍋,將魚條以中火炸熟,瀝油撈起。
* R) \( B1 ]3 | W9 E! G# h4.將油倒出,把洋蔥丁入鍋炒香。改成小火放入青、紅椒丁、鱈魚條,撒下咖哩粉,拌炒均勻。關火後,放杏仁粒。
. X, ~! n$ ^2 }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TIPS:如果不喜歡咖哩味,可略過直接撒杏仁粒。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" N5 n' x$ @1 N) G/ n6 z3 D
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