≮美食原料≯南瓜500克，青椒100克，盐适量
# E. o7 r3 e+ `1 G2 [≮美食做法≯1、将南瓜洗净削去外皮，去除瓜瓤后切成粗丝；青椒洗净，去蒂去籽，切成粗丝。 www3.tvboxnow.com, e7 D8 h8 D9 `
2、将南瓜用少量盐腌两分钟，用水漂一下，沥干水待用。
7 }2 F# L- ?, r/ h& _: w+ m- X& qwww3.tvboxnow.com3、炒锅洗净，置旺火上，放油烧至七成热，下甜椒丝、盐微炒，下南瓜丝炒几下，至南瓜断生即可起锅。公仔箱論壇& \- C! J& l1 ~ p5 M0 z3 ]3 R
≮美食特色≯味道鲜美，口感润滑。 |
發表於 2010-5-18 02:11 AM
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