【材 料】
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石斑菲力 200公克
( ^1 H: N8 n3 ^ `9 _ P" B$ g. t+ E) M rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛤蜊 6顆
8 a' R, M5 ^% W. @( N5 K公仔箱論壇紅小蕃茄 3顆 : z6 B+ }9 p; L. W! [
黃小蕃茄 3顆 , c3 A* ~. p3 X) E. F% ~7 ]
香料橄欖 8顆
, n9 \3 Z! `5 ^0 N" r) Xwww3.tvboxnow.com白酒 20㏄ 公仔箱論壇. N' V3 J6 i( F; Z* q1 G* G R: _. @
橄欖油 15㏄ 公仔箱論壇8 W# H0 H8 H: C9 q4 ~4 h% ]% w5 i
高湯 150㏄
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+ l! G" D, C3 \【調 味 料】 & H: p: F: O0 g
+ Y: b' \/ T3 o$ L7 N新鮮九層塔 3片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, u% \* f# N: Z1 T! V
新鮮百里香 2支 : \) f7 A9 l3 Z& z( h& x
義大利什錦香料 適量
/ s- ?" a. S; V) K! h# h, bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 適量
2 X$ D( ?( b: ]$ o/ t6 V公仔箱論壇胡椒粉 適量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 z' q- q$ V% ]6 @$ r" c2 e
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1 i% n* [* z8 vtvb now,tvbnow,bttvb【做 法】 公仔箱論壇9 h s7 W3 T# w; e+ B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 l6 ^1 r+ M7 a$ N# r, ^+ [
1.將石斑菲力去皮；紅、黃小蕃茄洗淨，對切備用。
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2.取一容器，放入作法1所有材料和剩餘其他材料，再加入所有調味料調味。
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3.將作法2的容器放在蒸烤盤上，蓋上蓋子，送入『LG蒸煮廚』按“蒸煮”鍵，時間設定19分30秒，待烹調完成後取出即可。 |
發表於 2010-4-23 09:10 PM
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