[健康食品] 濕疹湯水

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濕疹湯水─赤小豆苡仁鯽魚湯tvb now,tvbnow,bttvb3 k" k1 G1 k+ x; g) ~* {

5 f! q# j7 y) e8 Q9 s) B. @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫認為，皮膚濕疹最關鍵的病變機理在於「濕熱」二字，飲食上避開生冷、煎炸辛辣或甜膩；清淡之餘，保持營養均衡。對濕疹有食療作用的食物有：綠豆、魚腥草、粉葛、淮山、土茯苓、赤小豆和薏苡仁等等。像現在的天氣，可煲赤小豆苡仁鯽魚湯。
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2 E1 K# L/ j9 k4 G( stvb now,tvbnow,bttvb材料：tvb now,tvbnow,bttvb6 P* Z. O2 S6 }0 M* Z
赤小豆30克、薏苡仁30克、鮮淮山60克、鯽魚一條、陳皮一角。
- |" B( g5 x, T2 A9 S( I- k) A) \將鯽魚去內臟，煎黃。赤小豆、薏苡仁先浸水一小時後，連同全部材料放入煲，慢火滾二小時。www3.tvboxnow.com5 W3 X: @- T" n3 i# ], H
買不到鮮淮山可用粉葛代替。$ j! z; Q+ |& e5 R

8 I, a% j' `$ {www3.tvboxnow.com赤小豆功能利水除濕，消腫解毒。薏苡仁健脾、利濕、清熱，對多種皮膚疾病有食療作用。鯽魚健脾胃、益氣、利水，含有豐富維生素、優質蛋白質和微量元素，營養價值高。