# g' r2 v. \% a: Q3 S
tvb now,tvbnow,bttvb+ O" m: E3 `: a9 L" _/ ^* ~! w
熱炖的柚子化痰降火助消化TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ |# ?. t, ~" d; V0 ]( B4 Y9 ?' j9 g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& T4 S6 U! |- B& m3 e! U% \
www3.tvboxnow.com/ P- ]7 b6 o1 j7 Z8 ?
柚子是秋季成熟的水果，因爲它皮厚耐藏，等到冬春交替的時候來吃是理想的選擇，柚子有“天然水果罐頭”之稱。它含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素。
1 ?4 f, b& v" ~5 _/ itvb now,tvbnow,bttvb+ n. A( _8 h9 Z) p
, a7 u7 x; e: W' | 柚子還具有健胃、理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效，能促進食欲、治療消化不良等症，理氣散結。可促進傷口愈合，對敗血症等有良好的輔助療效。
: Q$ n/ m# Y& U0 v+ N# h$ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 a- W, t7 o% B9 f& e* g
; V8 y J7 [0 K. p$ z9 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 春季容易上火，柚子可以降火氣、抑制口腔潰瘍。一個人一天吃100~200克的柚子，是比較容易被人體吸收的。柚子味微酸，飯前1個小時吃可促進食欲。還可以選擇熱著吃，鮮柚留皮去核，加蜜糖，炖後食用。
" k. [. c, \: d+ d- s/ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- e: g* p3 j5 ]! @0 W' J! c' H+ {) Mwww3.tvboxnow.com8 ^# g% A r0 U3 D! y
帶皮的蘋果蒸吃止瀉易消化TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Z/ }3 a/ p* g; w+ n4 V, Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" E( }, g6 E+ E+ E
/ f9 g+ w, n# ^ M: h3 [6 |
蘋果蒸著吃，其中的果膠煮過以後，不僅能吸收細菌和毒素，而且還有收斂、止瀉的功效，並且更易消化。將蘋果帶皮切成小片，放入小碗中，隔水蒸5分鍾即可，稍稍冷卻後，即可食用。www3.tvboxnow.com; p9 ?5 f3 A+ i( P- a8 P. a
www3.tvboxnow.com) J* N( U8 Y( c5 B; y2 k* T
tvb now,tvbnow,bttvb% c; Z; [2 g0 a9 }8 Q; F0 W2 [
生吃橘子易上火 熟吃橘皮增食欲www3.tvboxnow.com+ ]* k: `9 E% l5 b8 n9 A6 C7 f6 V2 k
, S$ E0 @/ E! }) j/ l, n
0 L1 I0 E" t: `' F3 j0 S2 s3 j& NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 橘子不但可以降低人體中的血脂和膽固醇，還能美容護膚。但是春季吃多了橘子容易上火，出現口舌生瘡、口幹舌燥、喉嚨幹痛和大便幹結等症狀。) t/ ^; D: P/ `8 ~
8 `) i7 v6 l( }" p- g& T+ e
5 I5 `0 x" b& }: wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 而熱橘子就是理想選擇。首先將1~2個橘子洗幹淨，在40℃~50℃溫水中浸泡約1分鍾。然後將橘子擦幹（至表皮完全無水分），放入微波爐內，熱1~2分鍾至微焦。這樣橘子皮中的揮發油、橙皮甙、B族維生素、維生素C等，就可以滲透到橘子裏去，既達到了春季養生美容的效果，又不會上火。
0 S* T+ I! O. g- z+ n1 swww3.tvboxnow.com
# e8 W3 ` x4 A7 z+ V; \4 b; `3 G) v7 F9 o5 V
橘皮含有揮發油成分，對腸道有溫和的刺激作用，可以幫助消化液分泌，增加食欲，有和胃、健脾的功效。此外，橘子皮還有止咳、化痰、利濕的作用。
" P/ C* b) ?6 ftvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; N2 f7 z1 R k% u* H7 ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& X. b9 ?& B! i/ N& k
: O" p; @/ O$ S. _ Z4 _7 S- n
0 p3 x! Y _9 K: u- \+ [8 N0 W
脾胃本就虛 紅棗更要蒸著吃2 t* d. h5 O% b: Z( K5 d
www3.tvboxnow.com0 \' v7 g4 d6 L- g+ y/ V
公仔箱論壇9 x: p% N( M9 X' j1 a, I/ e
紅棗富含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C、維生素P以及鈣、磷、鐵等營養成分。其中維生素C的含量在果品中名列前茅，有“維生素王”之美稱。國外的一項臨床研究顯示：連續吃大棗的病人，健康恢複比單純吃維生素藥劑快3倍以上。 |
發表於 2012-4-6 04:22 PM
| 