公仔箱論壇- z. Q- o- S- c$ w: N" `" u
2 k# j9 e8 Q# q1 ^$ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熱炖的柚子化痰降火助消化) Z; t: P: D4 v/ O+ b
tvb now,tvbnow,bttvb" C0 R& \: k/ c* E) l
2 ^( H6 f _" w/ W* n' Z# }0 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 柚子是秋季成熟的水果，因爲它皮厚耐藏，等到冬春交替的時候來吃是理想的選擇，柚子有“天然水果罐頭”之稱。它含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素。
2 m e3 P" M# r6 z. Z
) _0 T" \2 J% b7 ~+ H/ ` @6 I+ ^tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 W& \) B" K6 {& {1 ` G/ {& J! @" ?
柚子還具有健胃、理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效，能促進食欲、治療消化不良等症，理氣散結。可促進傷口愈合，對敗血症等有良好的輔助療效。
' b7 T2 i1 z+ B2 V; a- D$ Y0 n E! d% D& P' g1 ?
$ U$ a& O( f7 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 春季容易上火，柚子可以降火氣、抑制口腔潰瘍。一個人一天吃100~200克的柚子，是比較容易被人體吸收的。柚子味微酸，飯前1個小時吃可促進食欲。還可以選擇熱著吃，鮮柚留皮去核，加蜜糖，炖後食用。
+ c) A T2 c6 X. o F j: y" I C! gwww3.tvboxnow.com
, z; h& ~( Z& K# T8 ?1 |! X) hwww3.tvboxnow.com
9 [0 ~$ e3 A+ a9 W7 f$ k' h5 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 帶皮的蘋果蒸吃止瀉易消化* k5 U( c* v7 W) z6 K
* S6 m4 D* o" A3 {3 ^' ]公仔箱論壇: ]: T E. E9 l- {4 P6 r
蘋果蒸著吃，其中的果膠煮過以後，不僅能吸收細菌和毒素，而且還有收斂、止瀉的功效，並且更易消化。將蘋果帶皮切成小片，放入小碗中，隔水蒸5分鍾即可，稍稍冷卻後，即可食用。tvb now,tvbnow,bttvb2 J0 m, M2 M l
& A! m1 M$ D) C, @. d4 |1 \5 Q( v8 E
生吃橘子易上火 熟吃橘皮增食欲
+ @# Y7 {7 P# Y- f! P+ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ |8 M, b$ w rtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇1 e, J# d) y& |. [( _
橘子不但可以降低人體中的血脂和膽固醇，還能美容護膚。但是春季吃多了橘子容易上火，出現口舌生瘡、口幹舌燥、喉嚨幹痛和大便幹結等症狀。
- L# g2 J% P+ x. _9 W
; g6 T, v# E/ C- O# O8 Y/ z4 vwww3.tvboxnow.com! ]1 z& F5 U2 a( y5 A* c/ V+ n
而熱橘子就是理想選擇。首先將1~2個橘子洗幹淨，在40℃~50℃溫水中浸泡約1分鍾。然後將橘子擦幹（至表皮完全無水分），放入微波爐內，熱1~2分鍾至微焦。這樣橘子皮中的揮發油、橙皮甙、B族維生素、維生素C等，就可以滲透到橘子裏去，既達到了春季養生美容的效果，又不會上火。
7 k) W2 k+ v7 _% l% xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( ?6 O3 |; P' j, C2 }公仔箱論壇公仔箱論壇, k; Z2 Q3 a2 r3 r. e* A+ W
橘皮含有揮發油成分，對腸道有溫和的刺激作用，可以幫助消化液分泌，增加食欲，有和胃、健脾的功效。此外，橘子皮還有止咳、化痰、利濕的作用。
D! T1 a+ U1 I: l ^! n! etvb now,tvbnow,bttvb, m n! |) d6 I$ E) p8 Q9 M0 Q4 Y7 T
p, B! p5 r( J# J+ h
tvb now,tvbnow,bttvb6 i9 D# z2 O* T( t+ I
( S* l1 x( f" x3 R, e F1 |( eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 脾胃本就虛 紅棗更要蒸著吃
5 ^) E2 o$ z+ o* X
6 o( j, _: {+ z, I& l6 x7 Jtvb now,tvbnow,bttvb
4 ^' r* c# Q h0 \2 K- fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 紅棗富含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C、維生素P以及鈣、磷、鐵等營養成分。其中維生素C的含量在果品中名列前茅，有“維生素王”之美稱。國外的一項臨床研究顯示：連續吃大棗的病人，健康恢複比單純吃維生素藥劑快3倍以上。 |
發表於 2012-4-6 04:22 PM
| 