不吃药之排毒四法
: I7 t! t: G* qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 % e$ A7 P. k9 H! K$ @8 q
人体内的有毒物质主要来源于两个途径：一是大气与水源中的污染物，通过呼吸及进餐侵入人体内，铅、铝、汞等重金属就是其代表；另一个是食物在体内代谢后的废物，如自由基、吲哚、硫化氢等。时下，清除体内垃圾已成健康时尚。下列方法可帮您及时清除体内毒素。
9 x4 T& U& W" O; j) { F+ d h" KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 $ ^4 k$ Z& A/ L0 E$ M
主动咳嗽法：
3 e, q3 \: o6 \
9 M/ Z: e) ?3 K; g0 K" V5 v 自然界中的粉尘、金属微粒及废气中的毒性物质，通过呼吸进入肺脏，既损害肺脏，又通过血液循环而“株连”全身。借助主动咳嗽可以“清扫”肺脏。每天到室外空气清新处做深呼吸运动，深吸气时缓缓抬起双臂，然后主动咳嗽，使气流从口、鼻中喷出，咳出痰液。公仔箱論壇' k# v3 M; I5 X( R
+ h$ l8 r9 |) u" ]/ k# T
饮水冲洗法：
9 L* q. \7 Z( u公仔箱論壇 2 q) x! B) g% G t+ O$ q; l
每天定时排便，缩短粪便在肠道内的停留时间，及时排出粪便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯温开水，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 H" \6 Y1 C# K
有利于大便通畅以及毒素从尿液中排出。: m' e0 o7 A0 B2 N& Q! P: o
' o5 ^2 [5 A; t 运动出汗法：www3.tvboxnow.com3 Q6 w6 t, H0 d1 T( t1 v# D2 F
, ?" V0 b r. l- @& [: c" m0 z; a" z) q4 [
皮肤也是排泄毒素的途径，主要通过出汗的方式，让毒素随汗液排出体外。公仔箱論壇5 V4 ?: n2 Z3 C7 ]6 Z
公仔箱論壇- N" i" y0 T% w5 i; F' r
巧用食物法：www3.tvboxnow.com! B8 y, g. O' G2 r
9 E% y+ ?* u0 k3 F8 y
1、常饮鲜果、鲜菜汁(不经炒煮)鲜果、鲜菜汁是体内“清洁剂”，它们能解除体内堆积的毒素和废物。" L7 F. z. o; V P
+ ~& `+ _3 v h* e8 [: [6 ^tvb now,tvbnow,bttvb 2、常吃海带海带对放射性物质有特别的亲和力，海带胶质能促使体内的放射性物质随同大便排出体外，
; j' ]; F' _9 _8 a公仔箱論壇从而减少放射性物质在人体内的积聚，也减少了放射性疾病的发生率。
% I( ]7 p. t( }- n" o: Q+ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1 ?* t* S; D2 w1 M6 u4 J
3、常喝绿豆汤绿豆汤能帮助排泄体内的毒物，促进机体的正常代谢。
2 L+ G) q8 x0 _. Ntvb now,tvbnow,bttvb
5 `3 w" a, w! t! g3 ] 4、常吃猪血汤猪血中的血浆蛋白，经过人体胃酸和消化液中的酶分解后，会产生一种解毒和滑肠作用的物质，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, f0 `6 e5 w' O+ j' q$ S. q
与侵入胃肠的粉尘、有害金属微粒发生化学反应，变为不易被人体吸收的废物。tvb now,tvbnow,bttvb7 H+ i2 L( m' J) w
1 j2 ?" G1 ~ K1 O0 Ttvb now,tvbnow,bttvb 5、常吃菌类植物黑木耳和菌类植物有良好的抗癌作用，并且能清洁血液和解毒，经常食用能有效清除体内污物。tvb now,tvbnow,bttvb2 ]" D0 ] v9 i& C$ F
! \6 |; Z' A' W' M: o! N2 g. pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2011-7-10 12:59 PM
| 