[美食介紹] 蠔油蟹肉菜頭

lawkman

蠔油蟹肉菜頭K%h9J*a*\A
) E" O! A8 Y" `4 {1 r! W8jr;\ y+^'TW1|0nPP
1 Q5 m) X5 A. A  n公仔箱論壇食材:h,z_:Z7M|)N!BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ G( n' q2 s5 x
公仔箱論壇7 X2 ~8 k! r9 T# T9 P
4 r" U" [9 D3 s. R* P' N
預備食材lR'WJ
S( G  ?- a' N) J) o, ^( Y" S* Z

7 u1 r1 R: d5 b. \8 Y; l: E公仔箱論壇cbE)[TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 d; L2 T" W& _7 x, ?% V9 X( ]. b
F}hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ o9 z8 }) b6 J& x, Q* F  m$ ~0 o
Q;Ktvb now,tvbnow,bttvb4 _$ s5 {+ ~& T' j

/ j4 C" `) f) r: r* l% gtvb now,tvbnow,bttvb菜頭 半顆**過濾論壇**@2QjC*`S8L5]
4 F+ c0 {3 D+ j# stvb now,tvbnow,bttvb蟹肉棒 適量7{lK3gT8c1HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  @! ~0 o( \5 z
紅蘿蔔 少許公仔箱論壇/ ?% X. U9 e: J3 p
玉米粒 少許
. f" G7 M" v' {' l) f) zwww3.tvboxnow.com青豆 少許6[-H`        M1Is
: ^* D4 j5 v7 ^) _5 K" @4 L太白粉 少許
+ z" p8 K* f5 I. E' [; S) Jwww3.tvboxnow.com香油 少許0Wd z*u3qMG
( P) ^; |5 r) H1 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 g* b3 e+ r. C! ~7 ?
調味料- s7 W6 ]7 Z- D2 [3 U. u# G/ s
+ e7 z* V. A( B7 m* y; A
**過濾論壇**){n公仔箱論壇$ q# G! q( j, f/ X1 N
q/abodwww3.tvboxnow.com% t  C6 n3 I- W, x# i
蠔油 適量%n!_jDP9ie.z
4 T% R: e- H: pwww3.tvboxnow.com烏醋 少許www.**過濾論壇**.orgId@$@0zMQ%xb2 z4 Y, X: U' n
**過濾論壇**-M$Lj
BUS- ~% b! O1 ?: l$ x4 c: _
E6d        a!@)`TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& T( L' O1 |4 {& b
作法
) x0 _# R5 s' G2 x! q, L" {**過濾論壇**4tV" z/ ]3 c4 K$ e: U
UX        Qh_}{t(Y
1 @/ u; Z* [# b: i% P! |; otvb now,tvbnow,bttvb
- b9 k2 Z# V1 I4 W公仔箱論壇菜頭切片在對切擺盤上以電鍋{外鍋1杯水}下去蒸熟 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 U. `9 u9 N5 W

8 P; T; P* u% Pwww3.tvboxnow.com將蟹肉棒切碎備用.所有材料下鍋翻炒加入調味料勾芡 公仔箱論壇+ v: t2 q) X1 j( S% j, v, Q

0 F' c) F7 M1 ~+ m0 ?, r公仔箱論壇把蒸好的菜頭上面淋上蟹肉棒滴上香油即可

lawkman

蠔油蟹肉菜頭
' |& U  J4 R2 h, W4 q食材:
. ]) m+ @. [. k+ r( [1 l4 Vwww3.tvboxnow.com
% m" [8 {$ O4 b
2 }% T# Z! ?# S" L0 S9 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。預備食材公仔箱論壇+ B/ F" A$ }( D% u

! A% k$ |( R7 f1 o; [* g5 g菜頭 半顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, \- {- u: D7 i: t: y7 |
蟹肉棒 適量! n" ?, U6 R( C8 z1 [- [6 e
紅蘿蔔 少許
3 p0 i- ~' {6 M1 {  E2 @玉米粒 少許
6 w) M- Q! ~" N0 P  B青豆 少許
- P+ b+ H$ A# ^2 i太白粉 少許公仔箱論壇: M7 p  E& }) _# f
香油 少許公仔箱論壇6 }' S0 d5 v) ^) a# ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. |6 K9 M) n% c. N$ W1 L, M
調味料www3.tvboxnow.com& ~4 K/ F6 q5 k8 f
www3.tvboxnow.com" T4 j1 a/ {, S
蠔油 適量
" D* Z& J- g1 I+ _: Ltvb now,tvbnow,bttvb烏醋 少許tvb now,tvbnow,bttvb7 q2 C, k8 Q0 @& c& o! {4 t5 h4 W
作法www3.tvboxnow.com1 U# }3 ?# I5 U" w; ~5 P0 u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 B" \, u4 e8 k1 a( ?4 S
tvb now,tvbnow,bttvb& r" J4 U% ?+ r
菜頭切片在對切擺盤上以電鍋{外鍋1杯水}下去蒸熟
4 B# u) g8 ?2 r, `: J% m" aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 w; p. K2 n' V8 [# m3 r! I將蟹肉棒切碎備用.所有材料下鍋翻炒加入調味料勾芡 www3.tvboxnow.com- O( u8 d$ N( Y8 p& [5 S* {

9 |' c+ ]! ~( `7 `3 q' ^- C% \% ^公仔箱論壇把蒸好的菜頭上面淋上蟹肉棒滴上香油即可