8種食物能通血管
- \; o p9 A+ P. f3 j% t$ A9 k 高血酯症！ 血液太油 注重食療
, E3 H5 n6 g3 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 OH 脖子 不硬了
. A6 d- H* } ~3 L: b+ Ktvb now,tvbnow,bttvb 8種食物能通血管：
; v* o1 p- K7 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1.玉米 ：- }% c) I( b! m6 F1 F
玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。公仔箱論壇8 H1 ]' |) \5 ~" x+ o/ G
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2.番茄：
8 J2 _$ J; F/ |1 ^8 W公仔箱論壇 不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，而且還含維生素蘆丁，它可提高機體氧化能力，
# [0 z3 I+ O1 \8 w- Q! w. J7 |3 t消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。tvb now,tvbnow,bttvb- ~0 ?8 B( u. `# l
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3.蘋果：公仔箱論壇: J% J" }$ P( C+ p3 F. H# V
蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，可使積蓄體內的脂肪分解，
% m1 V! a. L+ M1 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。tvb now,tvbnow,bttvb1 s7 O F3 H0 u# L- e# e& h
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4.海帶 ：www3.tvboxnow.com+ c+ G7 p2 i$ k( P% f' c1 d
海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又能降膽固醇、脂蛋白，抑制動脈粥樣硬化。1 a9 E7 p3 L. \* m( s& u' |( @
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5.茶葉：
5 S/ t9 e* i2 ~www3.tvboxnow.com 含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，增強紅細胞彈性， , k# U# L; s! j! r2 t" m
緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。
& ^) P2 r; H( X) W; dwww3.tvboxnow.com公仔箱論壇/ W: E/ K6 D, N/ }
6.大蒜 ：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. t6 E3 Y. l, d( x9 Y6 X; V. k5 y
含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥。公仔箱論壇. ]/ {$ I0 ?" f4 L, S! s2 J& @+ l
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7.洋蔥：
5 F( Z. ], W: p! I3 E" atvb now,tvbnow,bttvb 含有一種能使血管擴張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力，
0 ?) e5 H z6 [ h# r, m4 m, O/ m公仔箱論壇同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解的活性， 具有降血脂，抗動脈硬化的功能。
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$ b- Z1 K3 G4 n% a, RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 8.茄子 ：
, b; ]4 s4 W9 r1 ]$ h; [ \" e$ J3 h3 m公仔箱論壇 保護心血管、降血壓，茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物， ( }# F6 P `. e! q# p
有軟化血管的作用，還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，防止毛細血管破裂，對防止小血管出血有一定作用。 |
發表於 2011-10-8 11:53 AM
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