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[中式食譜] 蕃茄銀耳粥

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白木耳 8公克www3.tvboxnow.com! H; D. a/ ]$ ~( F$ B
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蟹腳肉 80公克! m, }& n) u0 ~6 u+ F; O
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高湯 1800㏄
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0 P4 a% b& _$ N! n  a  d0 Ctvb now,tvbnow,bttvb白胡椒粉 少許
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太白粉少許. s3 z$ i3 [0 ~/ e
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【做  法】
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1.白木耳洗淨,泡水1小時後瀝乾,切小朵備用。www3.tvboxnow.com$ B- E" ?9 h- y
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2.蟹腳肉洗淨,放入滾水中汆燙至變色,立即撈出瀝乾水分備用。
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: p9 u' y) W# P1 U# R3.蕃茄洗淨,放入滾水中汆燙後去皮切塊;西洋芹洗淨,撕除老筋後切片;備用。
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4.湯鍋中倒入高湯以中火煮至滾開,放入白飯和白木耳改小火加蓋煮約15分鐘,加入作法3續煮約10分鐘,再加入作法2煮勻,最後加入所有調味料調味即可。
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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