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【材 料】
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3 N- j# m' T7 O0 ^+ Z苦瓜 1條; \4 y1 c# O! a

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五香焢肉滷汁 300㏄www3.tvboxnow.com2 B# ^" g6 F6 _% A
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1.苦瓜洗淨放入滾水中汆燙後,撈起瀝乾,切粗條段備用。
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6 l- @5 d* R3 S* k1 ~) Ttvb now,tvbnow,bttvb2.蒜頭拍裂去膜備用。www3.tvboxnow.com! }/ _& o0 n* l: h6 b5 b( f2 O
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3.熱鍋,倒入5大匙油,放入作法1的苦瓜炒至上色備用。
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4.於作法3原鍋中放入作法2的蒜頭爆香,連同作法3的苦瓜、陰豆鼓和五香焢肉滷汁放入深鍋中,以小火煮至入味且略收汁即可。 |