返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 沙茶羊肉炒空心菜

! T1 A/ v$ W# Q* Z& D/ H3 y
tvb now,tvbnow,bttvb; U0 @4 e# m6 {# R& s9 J; S
公仔箱論壇( _0 T5 ~3 A( @# S7 V# l
【材  料】
4 \0 v% V* B& p( r0 Q- y& `tvb now,tvbnow,bttvb
1 L5 S2 w. f1 y! M& B公仔箱論壇羊肉片 120公克www3.tvboxnow.com0 x' p' f! G8 C& D- N/ j, J( `

+ Y, {: R' X3 y. v) q空心菜 60公克, M( e( x; l3 g- G3 X

, r# o7 e2 Y7 A# |7 e蒜頭 20公克
: L# d, p, A% E+ b/ D5 Q, gtvb now,tvbnow,bttvb  u' E: @8 T- [7 d9 i
辣椒 20公克8 ]- G6 P% x- R# _

! L* y5 V: B1 F7 Rwww3.tvboxnow.com【調 味 料】4 u1 U& o. c0 S" P+ d& T
" P0 P" ^" \! T6 P7 E) [# u
沙查醬 2大匙4 [( z4 s6 w9 J/ f
1 _8 n) b, Q  n$ B, F0 }' ]
醬油 1小匙公仔箱論壇# j: O: h( s4 E  Y$ O0 Y( G
公仔箱論壇: P2 l7 S. Q# T. g0 ^9 L
米酒 1大匙公仔箱論壇( B9 k; ^6 d0 e  B9 d) J

* S/ v* J% x6 @) I3 F; Y公仔箱論壇 1小匙
/ v3 B2 {# d: b: `* v' Pwww3.tvboxnow.com
  R, J2 a" X9 t, \' k! c& R- R  wwww3.tvboxnow.com【做  法】
- i3 D' z7 Y* J# |9 E7 XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ P# S* T: H5 H
1.空心菜切適當段狀;蒜頭、辣椒切片,備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ^6 Y' m4 M& e6 _
2.熱鍋,倒入適量的油,放入作法1的蒜片、辣椒片爆香。7 S; q3 E8 [( _1 a" Z
3.放入作法1的空心菜、羊肉片及所有調味料以大火炒熟即可。
& `$ t2 t/ C- G1 E' y7 O2 @公仔箱論壇
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
返回列表