【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 T' |. x" u [$ T) M. i8 }
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南瓜tvb now,tvbnow,bttvb/ B J" ]) ~9 n' Q- {6 Z
300公克
/ G' U8 I; B. E# V( d% l" F: {薑
5 k. V1 c; o X$ ^6 Q( V公仔箱論壇10公克
! ]" H! A# n* u青蔥
4 [' l% X' G7 v$ y, ]公仔箱論壇1支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. z0 ^9 Y6 r% x( g( K% x% b
【調 味 料】
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月桂葉
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奶油www3.tvboxnow.com1 }0 X5 N. D9 y% O8 k H+ L
20公克
- i4 A; ]" P$ E2 ltvb now,tvbnow,bttvb西式香料www3.tvboxnow.com* l" g) u% U1 l& l/ s
1小匙9 R# `+ ?- ?' z3 l9 F* j" U- @, O
鹽公仔箱論壇9 Z, g; l+ L% L; Y, P. @& j
少許
r3 V& b) u/ | u, y' R9 B; `www3.tvboxnow.com黑胡椒粉
7 `! z* w$ i9 i y少許4 A8 y" k8 T$ L3 h6 B
水
5 J0 ~( x" \4 a0 v7 z5 j500㏄
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# z7 r6 a: ^ k1 k8 P$ c公仔箱論壇【做 法】
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1.先將南瓜洗淨，再將南瓜的皮去除，切成大塊狀備用。
% n1 j. E& n/ `8 F5 } |, q8 jtvb now,tvbnow,bttvb2.把薑切片；青蔥切段備用。
9 y9 t* K7 w( g8 p @) K z# X- {tvb now,tvbnow,bttvb3.取一個炒鍋加入一大匙沙拉油（材料外），加入作法1和2所有的材料，再以中火翻炒均勻。 X8 m. I& m+ J/ P. S4 f
4.最後於作法3內加入所有的調味料，再以小火燉煮約15分鐘即可。 |
發表於 2011-10-23 11:28 AM
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