材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) r3 [0 H9 G2 L0 t
雞髀肉 360克、青椒/紅椒/黃椒/洋葱各半個、黑芝麻少許& x- q Z! j) w1 p' p7 f
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調味
; e W" P( F! C: q6 t, {公仔箱論壇蠔油 1湯匙、海鹽少許二米飯材料：米 250克、小米 70克、水１ 1/2杯
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2 c2 f! e9 p" \! O" ^! G% N/ Z$ \做法
+ b" z" ]" y" T. {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.缽中加入米、小米和水。tvb now,tvbnow,bttvb9 [7 o4 i$ J& i$ S, U( e
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2.鑊中水滾後放入缽，加蓋用大火蒸 35分鐘。吃前灑上少許黑芝麻。
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3.雞髀肉去皮，連同洋葱、青椒、紅椒和黃椒切粒，備用。
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4.預熱鑊，下油炒香洋葱粒，再放入雞肉炒熟，加入紅椒、黃椒同青椒，下蠔油和鹽調味，配二米飯同吃。www3.tvboxnow.com) ]& _5 V9 a$ |7 O) m6 n+ t
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( f5 H* r/ u+ K6 ^用缽仔來蒸二米飯，飯質會比用飯煲煮較爽身。www3.tvboxnow.com e* l5 c9 `: y; T( c
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發表於 2010-8-25 06:41 AM
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