材料
& o; l1 d6 Q" {8 N. L. p3 Gwww3.tvboxnow.com淮山（洗淨）/蓮子/黨參（洗淨）各 1両、紅棗 6粒、瘦肉（切塊） 1斤、蜜棗 2粒、薑 1片、鹽 1茶匙、惹味粉 1/3茶匙、水 12碗. g4 I l5 H/ I3 A9 ?! Z
www3.tvboxnow.com n9 F3 ^; n0 t% M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 {: B2 j& F7 a( l: C3 C
做法公仔箱論壇8 I, X% `7 }* N* B3 `
1.蓮子浸軟，用牙籤去芯。紅棗浸軟，用小刀切開去核備用。tvb now,tvbnow,bttvb+ P8 B1 Y9 f0 v" g8 ^7 n0 Z; F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. N6 z1 v/ D7 p! i0 b
2.將薑片放入滾水中，加入瘦肉汆水，撈起備用。
Y! v" t8 U( J0 W* r* \/ Dwww3.tvboxnow.com1 M% y4 v* f4 H1 I
3.另煲滾 12碗水，加入蜜棗、蓮子、黨參、淮山、紅棗和瘦肉，蓋上蓋，用大火煲 10分鐘，滾起後轉細火煲 2小時，最後加鹽和惹味粉調味即成。
9 U! r( a5 f9 W \! U4 A公仔箱論壇 |
發表於 2010-11-16 05:43 AM
| 