材料
- I# v4 c, J9 C7 ]www3.tvboxnow.com西洋菜 600克、陳腎 30克、南北杏(浸軟) 15克、蜜棗(洗淨) 20克、果皮(浸軟) 1角、羅漢果(洗淨) 1/8個、豬肉(切件)/豬骨(切件)各 200克、扁豆(洗淨) 40克、生薑 1片、粗鹽適量、水 4公升
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3 Q- @& G7 c& e0 H; j% e ytvb now,tvbnow,bttvb做法' e' l+ J+ k8 z
1.西洋菜清洗乾淨,切兩段。
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2.豬肉、豬骨汆水約 5分鐘,盛起備用。
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3.陳腎沖淨後浸水,水要浸過面,浸至軟腍後切片。果皮去瓤,備用。公仔箱論壇1 k3 V. x) I0 d/ o+ K
3 ~0 g# l# X! a7 q; k7 i! D5 e# e1 Q4.用瓦煲煲滾水,放入羅漢果、果皮、陳腎、蜜棗、扁豆、南北杏、薑、豬肉、豬骨及西洋菜。www3.tvboxnow.com/ x8 g; \1 X; k! E5 R
1 q7 X$ q3 F3 u# w+ j- S5.大火煲至滾後,轉中火煲 2小時,然後隔油,加鹽調味,熄火即可。www3.tvboxnow.com8 O/ q0 T! y! H+ [) p
' N2 d4 k; y9 i+ B$ O2 ?( PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* g! L0 \5 D8 }) p4 }) E* c! q公仔箱論壇貼士因為陳腎本身有鹹味,調味時勿放太多鹽,否則會太鹹。
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