[藥膳] 紅黑綠健康湯

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材料：         7 n( A! v1 t2 h9 ~, l/ `' s
紅棗(15粒)，白背黑木耳(2朵)，四季豆(6條)，水(4碗)。
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. ?: p& F0 z% E1 `/ Y1 Etvb now,tvbnow,bttvb做法：          公仔箱論壇5 ]6 s. R0 m; `: h
紅棗去核，木耳浸軟切粗條，四季豆切段，將材料洗淨放進煲內用慢火煲30分鐘，後加四季豆滾1分鐘，加鹽即可。
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/ M+ H6 w" R1 s功效：          , C! M& p0 j- L% h: q( k2 d6 v
補血強身，四季豆能強肝並易吸收。