材料: 5 J6 l* k/ ~: N9 n- e3 V/ ~
蜜瓜(1磅),百合(一兩),白蓮子(二兩),茨實(一兩),蜜棗(6粒),果皮(1個),水(13碗)。
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做法: - u/ s0 U. Z; p) k2 e8 R. ?
蜜瓜去核切塊,將材料洗淨放入煲內,水滾轉慢火煲2小時,加鹽即可。
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滋潤, 健脾, 潤肺養顏。
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