材料:
5 _& M4 m" h v$ p: U( @& R$ dwww3.tvboxnow.com照燒雞扒（切粗條）.....1件
8 h# L* u2 F, H8 p蕎麥麵.....110克
- e* }0 A5 ]' @) [% L! [www3.tvboxnow.com蒜頭（剁蓉）.....1粒3 ~6 C5 a8 ~4 l& R
薑蓉.....1茶匙
% n' c2 X# i! q$ L) e7 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘆筍.....6條tvb now,tvbnow,bttvb [5 U' k3 r/ o. [1 T/ R* f
紅蘿蔔（去皮切粗絲）.....1條
0 w& n, L5 g% s$ Y1 x" s3 x" W公仔箱論壇雞湯.....100毫升www3.tvboxnow.com6 R, @: p3 h* `3 D9 A
麻油.....少許tvb now,tvbnow,bttvb0 A4 t/ f) o- e1 f! [( Y
炒香的白芝麻.....酌量公仔箱論壇4 P2 J' j) s0 N8 ]* T( o& S" q. ^
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汁料:www3.tvboxnow.com' I D7 Q% q; [1 D+ {
日本低鹽醬油.....1 1/2 湯匙公仔箱論壇 u# o2 _. `1 p" |- D
味醂.....1湯匙
% j% g6 Y& ]: N" O, E: C: q日本芝麻醬.....2湯匙
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7 X2 P6 m" }; f& L7 Iwww3.tvboxnow.com公仔箱論壇0 O, t* R; }- \ w v* t$ K
做法:
( j* e5 u) D z* Z5 K1.蘆筍放入滾水中，稍煮2分鐘。隨即撈起?冷凍水，瀝乾水分。斜切段，備用。# n; i4 ^* L/ U6 W$ A2 v Q, W3 r
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2.在同一鍋滾水中，放下蕎麥麵，按包裝上的說明，煮熟。撈起瀝乾水分。加麻油拌勻，待用。
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O/ ~: e. z% S3 a6 o( Itvb now,tvbnow,bttvb3.燒熱油鑊，爆香蒜蓉和薑蓉，加紅蘿蔔絲，蘆筍炒勻。倒進雞湯，煮滾，加入汁料，熄火。跟煮好的蕎麥麵和切好的雞扒拌勻，灑下白芝麻，即成。趁熱享用。
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發表於 2014-11-28 04:00 AM
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