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材料
9 V& C( y' I7 E, s烏龍麵.....200公克
3 Z; K3 U2 u9 Itvb now,tvbnow,bttvb蝦仁.....60公克4 ^2 {" Q4 w0 j! Z8 T$ h
魷魚條.....50公克公仔箱論壇3 D0 z& c' d9 @+ N/ n. c
鯛魚肉片.....50公克www3.tvboxnow.com- A& P* m& u' N8 O) j4 b. {
文蛤.....10粒* }; x' |$ m+ A! ~8 b
蔥.....1根
$ L# V' u* f$ p. W# a5 o; twww3.tvboxnow.com韭菜段.....40公克
! `1 ?( q0 k% FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆芽.....50公克
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調味料
3 V2 f6 Z2 l! U1 \ [公仔箱論壇A
2 a& U# u* B8 V- B. j高湯.....250CC
; c/ N' V7 T8 y; V; \' J. C公仔箱論壇鰹魚醬油.....2大匙公仔箱論壇0 \1 R7 k G2 C5 t. I# b9 M" L
味醂.....2小匙
) O/ O w. e. m- A7 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鰹魚湯素.....1小匙
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: P# g! B9 g$ {' dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。B) ?$ l: O& T6 R5 z9 o1 `
七味粉.....適量
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: B& k) P$ p: i& E/ {公仔箱論壇作法
# c! ~6 a( `+ V1.蝦洗淨並挑去腸泥，與魷魚條、鯛魚肉片及文蛤以滾水汆燙撈起瀝乾水份；蔥切絲備用。' c' c2 _# ~ h; ^! J" ]" ~2 q
) U ], v8 f! }: B; w" K$ B& ]5 V2.熱油鍋，以小火爆香蔥絲，放入調味料A以中火煮至湯汁滾沸時，放入烏龍麵以中火慢炒。
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* Q4 ]! Y. O" ]. [) y3 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.待作法2鍋中的湯汁收乾至一半時，放入作法1的海鮮材料略微翻炒一下，即可放入豆芽及韭菜段炒勻入味即可裝盤，食用前依個人喜好灑上七味粉即可。www3.tvboxnow.com) p& k: y' j9 \8 v
www3.tvboxnow.com2 u* O2 q1 P. @2 z
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發表於 2014-12-28 04:51 AM
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