材料:
: i( d4 o! T5 c3 N) W- x- T4 y: l公仔箱論壇珊瑚蚌、急凍蝦仁、蜜糖豆（摘淨）、鮮百合1量杯半（撕開）、蒜片1粒、薑片4片、乾蔥片6片
& M8 ?' {% ^" ^$ Y! ]* GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: Y2 l, U& B( R& G) F8 j5 z _tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! b) y) `' R8 f* E/ M, k1 {3 |
調味汁料：
1 e' L- D5 F9 o9 }6 N% |8 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。上湯3湯匙、魚露2茶匙、麻油及胡椒粉少許、生粉1茶匙9 s# e- C$ g+ h, x
8 [% R2 q7 q, F, d: `
* @. f9 X* G+ v% \# R9 Wwww3.tvboxnow.com做法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& K3 g8 O8 S j, d; K" C) w
1.珊瑚蚌用少許食鹽、胡椒粉及麻油拌勻醃味備用。蝦仁洗淨、抹乾身，用少許生粉、食鹽、麻油及胡椒粉醃味備用。
+ e& c6 ?8 i# d7 _公仔箱論壇
$ ?0 i9 ^8 L0 e! H, e. `. W公仔箱論壇2.珊瑚蚌汆水片刻，取出備用。蝦仁下鑊煎至僅熟，取出備用。
$ C6 _3 K" T) D& D9 \0 C7 r% a9 n) r) Z
3.下蜜糖豆於乾鑊烘炒片刻，加入少許油及清水炒至僅熟，取出備用。
1 c/ ^! o) f/ V) |www3.tvboxnow.com
4 \* u% C5 C( K4.下蒜片、薑片及乾蔥片炒香，放回珊瑚蚌、蝦仁、蜜糖豆及鮮百合炒合，注入汁料快速兜勻，上碟即成。
( Q4 ]" T, B: G, j" M9 ~' d1 q3 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ Z7 f: H7 Y2 }" R L4 Stvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2015-3-21 04:21 AM
| 