[中式食譜] 金湯火腿素翅

nt1972

+ o; ]6 k$ o6 {7 T材料:     . b/ M% p# G; T6 H# C  J) ^3 J! s. U
圓型南瓜半個（約300克，去皮切粒）、乾瑤柱30克、蟲草花20克（浸軟）、素翅15克、金華火腿蓉2湯匙、芥蘭段2條（切幼絲）、清水1公升: ?; ^' K1 C' B% O! X) J1 c

  o2 S- F+ q+ d0 O4 Stvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇* e1 L- C2 l, i
調味:     
% b/ a' Q# D$ R6 `www3.tvboxnow.com鹽半茶匙、胡椒粉少許
% b% T2 f" G6 Q: N" s1 ~6 m公仔箱論壇% o* G7 `" y: J/ \/ V; |: z
tvb now,tvbnow,bttvb: X: B4 |7 J% F0 f& p" b3 w
做法:     TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 P, f, X7 j8 a/ p5 u/ m
1.乾瑤柱用熱水浸10分鐘，素翅浸軟，以開水煮熱備用。$ p: b2 U$ g3 x8 {* ^. v3 e% X+ t9 A
" |  J, `% [! j; q0 H9 O- b+ C4 w
2.將南瓜肉、瑤柱、蟲草花、清水加入豆漿機內，用蔬菜濃湯功能煮成南瓜湯底。約半小時後，加入鹽及胡椒粉調味 。tvb now,tvbnow,bttvb$ S& v+ E, Q, M8 M. F  d

$ U! U/ k6 r. C公仔箱論壇3.將素翅及芥蘭絲加入南瓜濃湯內，撒上金華火腿蓉即成。
. H! W/ O7 f& u: E4 G: n9 Z& r. swww3.tvboxnow.com
3 X5 S4 l1 |# ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。