[藥膳] 紅黑綠健康湯

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6 ^& I( [9 B5 U! y2 w$ Z( w4 K2 G材料：     
, b! y/ ~9 G, E, S' F# Q4 B, j紅棗(15粒)，白背黑木耳(2朵)，四季豆(6條)，水(4碗)。
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紅棗去核，木耳浸軟切粗條，四季豆切段，將材料洗淨放進煲內用慢火煲30分鐘，後加四季豆滾1分鐘，加鹽即可。% Y  ]3 O7 N( {# H

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補血強身，四季豆能強肝並易吸收。