[中式食譜] 煎封鮮魚

nt1972

9 \" Z, T/ w9 H2 K- a" ?tvb now,tvbnow,bttvb材料：
( _4 f. l0 Z1 ^1 b+ F8 G' H公仔箱論壇鮮魚1條、薑2片、薑絲1湯匙煎封鮮魚煎封鮮魚、蔥1條、粟粉或生粉1茶匙
& ^3 h6 ?" r# [! t公仔箱論壇
7 L4 L* G# r; E8 Q6 Ctvb now,tvbnow,bttvb
) g1 D0 u; D+ t" ]2 _4 J汁料：
$ K" a  ?1 L6 B8 F: M& ~' wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生抽1湯匙、糖半茶匙、水1湯匙
- L( Z3 m) K, Rtvb now,tvbnow,bttvb
0 X9 q4 l$ ?. n# e5 B+ \7 b
  ^: M0 U3 e/ D) G: P公仔箱論壇做法:
+ a1 z- f( c2 i( g/ awww3.tvboxnow.com1.薑切絲、蔥切段後再切絲。www3.tvboxnow.com  |. u0 k! ]5 y0 a
" y" v+ e  d: L7 X
2.紅衫魚?好，抹乾，灑上生粉。
" j; [0 x# k& S2 Lwww3.tvboxnow.com
( ?. w, U. F# I$ V& a1 v3.燒熱鑊，放薑片略爆，加油1湯匙，燒熱。
4 I. q; }( ]8 g公仔箱論壇公仔箱論壇  E5 {& C2 d" K0 w
4.將紅衫魚小心放入煎片刻，轉中火煎約6分鐘，熄火略攤，後反轉再煎透。
1 P4 o/ a+ _/ g: B, G9 L5 b4 \tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇/ i0 {  c1 ^% g$ s" V& K: P; D+ g
5.加入薑絲、蔥段，最後加入汁料煮片刻。公仔箱論壇: f; |" f8 q# I4 k( v

+ C  G+ H  {( x" X% y, d0 B4 @  x( Gwww3.tvboxnow.com